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겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오면 우리의 일상도 새로운 에너지를 맞이합니다. 움츠러들었던 몸과 마음을 깨우고, 계절의 변화를 만끽할 수 있는 다양한 활동들이 있죠. 봄을 더욱 의미 있고 활기차게 보내기 위해 해야 할 일들을 정리해 보았습니다.1. 겨울 동안 묵은 것들을 정리하기 봄이 되면 대청소가 필수입니다!옷장 정리: 두꺼운 겨울옷은 깨끗하게 세탁해 보관하고, 가벼운 봄옷을 꺼내 정리하세요.이불 교체: 두꺼운 겨울 이불 대신 가벼운 봄 이불로 바꿔 쾌적한 수면 환경을 만들어요.불필요한 물건 정리: 겨울 동안 쌓인 물건들을 정리하고 필요 없는 것은 미니멀 라이프를 위해 과감히 정리해 보세요.대청소를 하면 집 안에 쌓인 먼지와 불필요한 것들이 사라지면서 기분까지 상쾌해질 거예요!2. 야외 활동 즐기기 ?..

오징어는 쫄깃한 식감과 깊은 감칠맛으로 많은 사랑을 받는 해산물입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 한식부터 양식, 그리고 술안주까지 폭넓게 즐길 수 있습니다. 오늘은 오징어로 만들 수 있는 대표적인 요리 3가지를 소개해 드릴게요!1. 오징어 볶음 (매콤하고 감칠맛 가득한 밥반찬)오징어 볶음은 매콤한 양념과 오징어의 쫄깃한 식감이 조화를 이루는 요리로, 밥반찬뿐만 아니라 술안주로도 인기가 많습니다.재료오징어 1마리양파 1/2개당근 1/3개대파 1대청양고추 1개 (선택)고춧가루 2큰술고추장 1큰술간장 1큰술다진 마늘 1작은술설탕 1작은술참기름, 깨소금 약간🍳 만드는 법오징어를 깨끗이 손질한 후 먹기 좋은 크기로 썬다.양파, 당근, 대파를 채 썰고, 청양고추는 송송 썬다.팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 ..

라면은 전 세계적으로 사랑받는 간편식입니다. 끓는 물만 부으면 바로 먹을 수 있는 이 간단한 음식이 어떻게 만들어지는지 궁금하지 않나요? 우리가 익숙하게 먹는 라면 한 봉지에는 생각보다 정교한 공정과 과학이 숨어 있습니다. 오늘은 라면이 공장에서 어떻게 만들어지는지 그 과정을 알아보겠습니다.1. 반죽 만들기라면의 핵심은 면입니다. 라면 면발을 만들기 위해 밀가루, 물, 그리고 소금이나 탄산칼륨(알칼리 성분)이 포함된 혼합 용액을 섞어 반죽을 만듭니다.밀가루: 면의 기본 재료로 쫄깃한 식감을 결정하는 역할을 합니다.알칼리 성분: 라면 특유의 탄력 있는 면을 만들고 색을 노랗게 하는 역할을 합니다.이 반죽은 거대한 믹서기에서 균일하게 섞인 후 일정한 두께로 밀어 펴집니다.2. 면 뽑기 (압출 및 절단 과정)..

겨울의 차가운 바람이 점점 누그러지고, 봄기운이 서서히 스며드는 이 시기는 여행을 떠나기에 더없이 좋은 시기다. 한겨울의 북적임이 잦아들어 여유로운 여행이 가능하며, 한편으로는 봄을 맞이하는 설렘까지 느낄 수 있다. 지금 떠나면 좋은 2 여행지를 추천해본다.1. 일본 규슈 – 벚꽃보다 먼저 피는 매화의 향연일본 하면 벚꽃을 떠올리기 쉽지만, 2~3월에는 매화가 먼저 꽃망울을 터뜨린다. 후쿠오카의 다자이후 텐만구에서는 아름다운 매화가 흐드러지게 피며, 온천으로 유명한 유후인과 벳푸에서 따뜻한 온천욕을 즐기며 겨울의 끝자락을 보내기에 좋다.2. 제주도 – 봄의 전령사 유채꽃과 한적한 여행제주도는 2월 말부터 노란 유채꽃이 피기 시작해 본격적으로 봄 분위기를 띤다. 함덕해변, 섭지코지, 산방산 근처에서 유채꽃..

인터넷에는 수많은 밈(meme)이 존재하며, 그중에서도 "Chill Guy" 밈은 유쾌하면서도 공감되는 분위기로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 밈은 어떻게 시작되었고, 왜 이렇게 인기를 끌게 되었을까요?1. Chill Guy 밈의 유래Chill Guy 밈은 원래 2013년에 공개된 *"On The Roof"*라는 제목의 짧은 다큐멘터리에서 비롯되었습니다. 이 다큐멘터리는 뉴욕 브루클린에서 촬영되었으며, 그 속에서 등장하는 한 남성이 태연한 태도로 자신의 인생관을 이야기하는 장면이 화제가 되었습니다.특히, 그가 “I’m just chillin’”이라며 여유로운 태도를 보이는 장면이 인터넷에서 퍼지면서 Chill Guy라는 별칭이 붙었습니다. 이 영상은 Reddit과 Twitter 등을 통해 빠르게..

항암 치료는 육체적으로나 정신적으로 매우 힘든 과정입니다. 이 과정을 좀 더 잘 견디고 효과적으로 치료를 받기 위해서는 여러 가지 관리가 필요합니다. 항암을 위해 해야 하는 것들에 대해 알아보겠습니다.1. 건강한 식습관 유지하기항암 치료 중에는 체력 유지가 무엇보다 중요합니다. 건강한 식단을 유지하려면 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 면역력 강화에 도움이 되는 과일과 채소를 충분히 먹어야 합니다. 유기농 식품을 선택하고, 가공식품은 피하는 것이 바람직합니다.2. 수분 섭취 충분히 하기항암 치료가 진행되면 탈수가 쉽게 올 수 있습니다. 물을 자주 마셔서 체내 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 물 외에도 수프나 국물 같은 수분이 많은 음식을 섭취하는 것도 좋은 ..

육아휴직은 부모가 자녀를 돌보기 위해 직장에서 일정 기간 동안 일을 쉬는 제도로, 아이를 돌보는 중요한 시기에 가족이 경제적 부담을 덜 수 있도록 돕는 제도입니다. 그 중에서 가장 중요한 부분은 바로 육아휴직 급여인데요, 육아휴직 급여는 부모가 휴직 중에도 일정 금액을 지원받을 수 있어 생활의 안정감을 제공합니다. 이제 육아휴직 급여에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 육아휴직 급여란 무엇인가?육아휴직 급여는 부모가 육아휴직을 사용할 때 지급되는 금전적인 지원입니다. 정부는 부모가 육아에 집중할 수 있도록 최소한의 생계비를 지원하는 목적을 가지고 육아휴직 급여를 제공하고 있습니다. 이 급여는 자녀가 만 8세 이하일 때, 또는 초등학교 2학년 이하일 때 신청할 수 있습니다.2. 육아휴직 급여의 지급 기준육아..

도쿄의 2월은 겨울의 끝자락이지만, 여전히 차가운 공기가 도시를 감싸고 있습니다. 평균 기온은 약 5도에서 10도 사이로, 아침과 저녁에는 0도에 가까운 쌀쌀함이 느껴지기도 합니다.   낮 동안에는 햇살이 비추어 기온이 약간 오르지만, 해가 지면 다시 추위가 찾아오니 옷차림에 신경 써야 합니다.이 시기의 도쿄는 대체로 맑은 날이 많아 여행하기에 좋은 환경을 제공합니다. 그러나 공기가 건조하여 피부가 쉽게 건조해질 수 있으니 보습제를 챙기는 것이 좋습니다.   비나 눈이 내리는 날은 드물지만, 가끔씩 추운 날에는 눈이 내릴 수 있습니다. 하지만 대부분 쌓이지 않고 금방 녹아 큰 불편함 없이 여행을 즐길 수 있습니다.   옷차림으로는 히트텍이나 보온 이너웨어, 니트나 스웨터, 방풍 기능이 있는 두꺼운 코트 ..

개인형 퇴직연금(IRP)은 은퇴 후 안정적인 노후 자금을 마련할 수 있도록 도와주는 금융 상품입니다. 특히, 연말정산 시 세액공제 혜택이 있어 많은 직장인이 활용하고 있는데요. 그렇다면 퇴직금이 입금된 IRP를 해지한 후 다시 가입하면 세액공제를 받을 수 있을까요? IRP 계좌 해지와 세액공제의 관계IRP 계좌는 크게 두 가지 용도로 활용됩니다.퇴직금을 받을 계좌개인이 추가 납입하여 세액공제를 받는 계좌퇴직금이 입금된 IRP 계좌는 퇴직금의 목적으로 사용되므로, 이 계좌를 해지한다고 해서 세액공제 혜택이 없어지는 것은 아닙니다. 다만, 퇴직금을 제외한 개인 납입분에 한해서 연말정산 시 세액공제를 받을 수 있습니다.  퇴직금 IRP 해지 후 재가입 시 세액공제 가능 여부퇴직금이 입금된 IRP 계좌를 해지한..

겨울철 맛있는 딸기 고르는 법 겨울은 딸기가 가장 맛있는 계절! 하지만 마트나 시장에 가면 어떤 딸기를 골라야 할지 고민될 때가 많죠? 신선하고 달콤한 딸기를 고르는 팁을 알려드릴게요. 1. 색이 고르고 선명한 빨간색을 선택하기딸기는 수확 후에도 후숙되지 않기 때문에 처음부터 잘 익은 것을 골라야 합니다.✅ 꼭지 부분까지 선명한 빨간색을 띠는 딸기가 달콤한 맛이 강해요.❌ 색이 연하거나 하얀 부분이 많은 딸기는 덜 익었을 가능성이 높아요. 2. 딸기 꼭지가 싱싱한 초록색인지 확인하기딸기의 꼭지는 신선도를 확인하는 중요한 기준!✅ 꼭지가 싱싱하고 초록색이 선명한 것이 신선한 딸기예요.❌ 꼭지가 시들었거나 갈색을 띠면 시간이 지나 신선도가 떨어진 상태일 가능성이 높아요.  3. 표면의 씨(과립)가 고르게 분..