우리는 매일 수많은 정보를 접하지만, 그중 일부만이 장기기억으로 저장됩니다. 그렇다면 단기기억이 장기기억으로 전환되는 과정은 어떻게 이루어질까요? 이를 이해하면 효과적으로 기억력을 향상시킬 수 있습니다.1. 감각기억(Sensory Memory) – 정보의 첫 관문우리가 보는 것, 듣는 것, 냄새 맡는 것 등 감각을 통해 들어오는 정보는 짧은 순간 동안 감각기억에 저장됩니다. 예를 들어, 번개가 번쩍하는 순간의 이미지나 지나가던 차 소리는 잠깐 머물렀다가 사라집니다. 감각기억은 매우 짧게 유지되며, 주의를 기울이지 않으면 바로 소멸됩니다.2. 단기기억(Short-term Memory)과 작업기억(Working Memory) – 정보의 일시적 저장감각기억 중 주의를 기울인 정보는 단기기억으로 넘어갑니다. 단..